Фото №1 - У счастливых сердце не болит
Фото
фото с clip.dn.ua

«При том, что внешнее проявление эмоций может быть и похоже, их гормональное обеспечение все равно разное. Когда ты зол, выбрасываются гормоны, которые не очень хороши для организма. Они обладают провоспалительным действием, вызывают увеличение свертываемости крови... При благоприятной ситуации гормональное обеспечение другое... Лучше танцевать и петь песни, чем злиться», - сообщил Шляхто на пресс-конференции в медиа-центре РИА Новости.

По словам Шляхто, всего несколько правил помогут снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, съедать пять овощей или фруктов, проходить не менее пяти километров ежедневно и следить за своим весом.

«Оптимизм и здоровый образ жизни, и все будет замечательно», - советует кардиолог.