/ 18+
10:22, 03.09.2012 / 6 комментариев
Рубрики: Образ жизни, Педиатрия

«Родители должны объяснять детям, что нужно любить свое тело»

Каждый восьмой петербургский подросток страдает от избытка веса, а каждый четырнадцатый — от его недостатка. Об этом сообщила главный специалист по здоровью школьников городского комитета по здравоохранению Светлана Рычкова.

«Родители должны объяснять детям, что нужно любить свое тело»
Фото: фото с clip.dn.ua

Проблема веса остается одной из ведущих у петербургских подростков. Для учащихся младших классов она не так актуальна, а вот для старшеклассников...

По словам Светланы Рычковой, лишние килограммы появляются у школьников не только из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Зачастую избытком веса страдают мальчики, которые в погоне за силой и красивым телом, изнуряют себя чрезмерными физическими нагрузками и гормональными препаратами, помогающими наращивать мышечную массу. Ни то ни другое пользы здоровью не приносит. А так называемые анаболики, наоборот, только вредят еще не сформировавшемуся организму. Их употребление, особенно в юном возрасте, приводит к серьезным нарушениям обмена веществ, а длительный прием — к ранней импотенции.

Но подростки об этом, как правило, не задумываются. У них обычно бывает две доминанты: найти себя в мире и самоутвердится, как представитель определенного пола. Идеалы красоты в этом возрасте часто бывают навязанными, а стремление к ним становится едва ли не фанатичным.

Это касается и мальчиков, и девочек. Одни качаются и сидят на гормонах, а другие изматывают себя диетами, доходя порой до анорексии. И среди школьников с пониженной массой тела подавляющее большинство — девушки. К сожалению, даже родители не всегда знают о том, что диеты в подростковом возрасте могут оказаться губительны. И в погоне за женским счастьем, старшеклассницы как раз его-то и могут лишиться.

Сильные ограничения в питании нарушают естественный процесс полового созревания, приводят к гормональным сбоям в организме и в последствии — к бесплодию.

— Родители должны объяснять детям, что нужно любить свое тело таким, какое оно есть и стараться поддерживать его в оптимальном состоянии. Для этого вполне достаточно правильного питания и умеренных физических упражнений. Красиво не то, что модно, красиво — то, что здорово, — уверена Светлана Рычкова. — К тому же, естественные колебания веса в этом возрасте — норма. Нередко бывает так, что субтильный мальчик со временем без всяких к тому усилий превращается в богатыря, а полная девочка стройнеет. Это зависит от индивидуальных особенностей.

Если родителям кажется, что здоровью их ребенка что-то угрожает, а поговорить с ним не получается, специалист советует не стеснятся обращаться в городские центры психолого-педагогической поддержки.

© Доктор Питер


Ссылка на полную версию материала: https://doctorpiter.ru/articles/4664/